Zdarma
Tajemství pánevního dna: cesta k životu bez bolesti a omezení
Věděla jsi, že existuje přímé propojení mezi tvým pánevním dnem a tím, že se právě teď necítíš ve svém těle šťastná?
Mám pro tebe video zdarma, kde ti odhalím tajemství, které jsi zatím o pánevním dně asi neslyšela a které ti pomůže opět najít svou sílu a cítit se plná života.
Najdi svých 15 minut denně a buď opět fit
Změň svou rutinu. Získej zpět kontrolu nad svým časem a tělem a začni se cítit skvěle hned teď.
Poslechni si mých 5 tipů, jak během dne ušetřit čas sama na sebe. A to není všechno! K videu dostaneš i praktický checklist, který ti pomůže zařadit tyto tipy do tvého každodenního života.
Hra pro děti i dospělé
Hravé, zábavné a velmi funkční cvičení s kaštany. Cvičení nejen pro děti, ale i pro dospělé.
Vybrala jsem na ukázku kaštany, protože většina dětí je na podzim velmi rádo sbírá a dají se pak uschovat i na další celoroční použití.
Pokud ale zrovna doma nemáte kaštany, není problém je nahradit u většiny cviků jiným materiálem, např. kamínky, pet víčky z lahví, korkovými špunty.
S e-bookem si procvičíš nejen střed těla, ale uvolníš i dlaň a chodidla. Navíc strávíš příjemný čas se svými dětmi, který ti přinese psychickou i fyzickou pohodu. Přeji příjemnou zábavu.
