Pobyty a akce
Není nic lepšího než nechat starosti všedních dnů stranou a na pár dní se nechat opečovávat a věnovat se jen sami sobě.
Rozcestník
Příměstské tábory
Rodinné pobyty
Jednodenní akce
Pobyty se cvičením u moře
Relaxační pobyty pro ženy
Relaxační pobyty pro ženy
Zastav se na chvíli a věnuj čas jen sama sobě. Nechej se opečovávat. Nabij se sílou a energiií do další své práce a péče o své nejbližší.
Měj na paměti, že rozdávat se svým nejbližším, pečovat o ně s láskou, radostí a trpělivostí, kterou to často vyžaduje, můžeme jen tehdy, když sama máš ve svém těle energii, sílu a vyrovnanost.
V tomto duchu připravujeme pobyty pro ženy, ve kterých jsi Ty na prvním místě a veškerá péče je věnovaná pouze tobě.
Program plníme zdravotním cvičením, Jógou, Pilates, Nordic Walkingem, meditacemi a dalšími aktivitami, tak aby to mělo na tebe uvolňující i posilující účinek.
Chceme, aby sis pobyt užila a doplnila baterky. Přizpůsobujeme tomu tedy i zajištěnou stravu v plné penzi a často ve vegetariánském stylu, aby tvé tělo bylo co nejméně zatíženo, ale zároveň dostalo to nejlepší a třeba na pár dní vyzkoušelo i něco nového.
V ceně je zahrnuto:
- ubytování
- program
- strava – snídaně, oběd, večeře
Vyraž s námi na další relaxační pobyt. Tentokrát do Hamernic v Orlických horách. Cena za celý pobyt: 7 900 Kč
Termíny pro rok 2026:
připravuje se..
Chceš dostat upozornění, když vypíšu nový termín?
Přihlas se k odběru newsletteru a buď mezi prvními, kteří se to dozví!
Příměstské tábory
Dopřejte svým dětem 5 dní plné zábavy, sportu a tvoření. Každý rok je jiné téma, které spojuje všech 5 dní na táboře.
Příměstský tábor je pro děti od 4 let do cca 10 let, u sourozenců je to dle domluvy.
Probíhá vždy od pondělí do pátku v čase od 8:30 do 16:30
Místo konání: Hájek u Uhříněvsi
K dispozici nám jsou tělocvičny Centra Hájek, včetně venkovního prostředí. S dětmi se snažíme být co nejvíce venku na čerstvém vzduchu, takže kromě zahrádky u centra v době tvoření využíváme i okolní hřiště a louky.
V ceně je zahrnuto:
- celodenní program od pondělí do pátku – zdravotní cvičení, dětská jóga, výtvarné činnosti, spousta her a zábavy
- potřebný materiál
- strava – dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, pitný režim
Cena: 3690 Kč/dítě
Rodinné pobyty
Chtěla bys vyrazit s dětmi někam, kde bys měla chvilku i sama na sebe, mohla by sis zacvičit, popřípadě něco udělat do práce a odpoledne by ses bavila spolu s dětmi různými aktivitami?
Nemusela by ses starat o nic jiného, než v kolik má být tvé dítě připraveno na nějakou aktivitu, protože jídlo by v plné míře bylo zajištěno.
Pojeď s námi na týdenní pobyt do krásné přírody Jizerských hor nebo Krkonoš.
Program je připravován pro děti od cca 4 let, ale s pomocí doprovodu se mohou účastnit i mladší děti. Nejstaršími dětmi zatím bývají děti 12-13 let. Jsou to děti, které s námi právě jezdí už od těch svých 4-5 let a každoročně se na sebe těšíme. Společně vítáme do naší party i nové kamarády a kamarádky.
Programy probíhají od cca 9:00 do cca 19:00
Dopoledne jsou programy připravovány především pro děti samostatně, trochu si zacvičíme a něco vytvoříme. Maminky si mohou hodinku zacvičit s instruktorkou být společně s dětmi nebo se věnovat svému programu.
Odpolední program už je koncipován pro všechny dohromady, aby se dovážely společné zážitky.
V ceně je zahrnuto:
- ubytování
- strava – snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře, pitný režim
- celodenní program cca 9:00 – 19:00 (polední klid bez programu) – zdravotní cvičení, výtvarné činnosti, spousta her a zábavy
- potřebný materiál na aktivity
Termín pro rok 2026:
26.7. až 1.8. 2026
Pobyt se cvičením u moře
Pobyt zajišťuji většinou koncem června, po skončení klasifikace ve školách, aby mohly jet i školní děti. Pokud by byl větší zájem o prázdninový termín, je možné se i tomuto přizpůsobit.
Během pobytu máš možnost si každý den zacvičit ráno a večer.
V případě zájmu, je možné připravit i jedno ze cvičeních jako společné cvičení s dětmi.
Jednodenní akce
Základním kamenem pro získávání zdravého a funkčního těla či odstranění bolestí pohybového aparátu je:
- Pravidelný pohyb. Naše tělo je stvořeno pro pohyb a nedělá mu dobře žádná dlouhodobá statická poloha. Ale aby ses cítila lépe, stačí jen málo jako např. zavést do běžných aktivit mikro cviky, které pomohou tvému tělu se napřímit a aktivovat hluboký stabilizační systém.
- Rovnováha a to jak fyzická i psychická stránce.
- Síla ale i pružnost.
Tomu všemu a dalšímu se věnuji na jednodenních nebo půldenních akcích. Které vypisuji na různá témata.
Chceš být mezi prvními, která bude vědět o všech novinkách a vypsaných termínech?
Přihlas se k odběru newsletteru, díky kterému ti už žádná akce neunikne.
