https://veronikasochova.cz/lesson/ 2024-07-08T22:35:13+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/novinky-mesice/lesson/nove-tema-cestovani-bez-bolesti-v-sekci-kdyz-potrebuji/ 2024-07-08T22:35:13+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/kdyz-potrebuji/lesson/lekce-pro-silu-a-stabilitu-kolene/ 2024-07-08T21:23:45+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/kdyz-potrebuji/lesson/rychlouvolnovacka-bederni-patere-2/ 2024-07-08T21:21:59+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/kdyz-potrebuji/lesson/rychlouvolnovacka-hrudni-patere-2/ 2024-07-08T21:20:17+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/kdyz-potrebuji/lesson/rychlouvolnovacka-kycelniho-kloubu-2/ 2024-07-08T21:18:12+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/kdyz-potrebuji/lesson/rychlouvolnovacka-sijovych-svalu-3/ 2024-07-08T21:15:34+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/kdyz-potrebuji/lesson/rychlouvolnovacka-ramen-3/ 2024-07-08T21:14:17+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/kdyz-potrebuji/lesson/neviditelne-cviky-pri-rizeni-2/ 2024-07-08T21:12:00+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/kdyz-potrebuji/lesson/3-tipy-pro-delsi-cestovani-v-aute-bez-bolesti/ 2024-07-08T21:08:23+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/neviditelne-cviky/lesson/navrh-lekce/ 2024-06-27T12:33:32+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cestovani-na-pohodu-velky-balicek/lesson/sestava-pro-hluboky-stred-tela/ 2024-06-26T23:27:29+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cestovani-na-pohodu-velky-balicek/lesson/sestava-pro-podporu-metabolismu/ 2024-06-26T23:25:47+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cestovani-na-pohodu-velky-balicek/lesson/uvolneni-a-stabilita-kolene/ 2024-06-26T23:23:46+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cestovani-na-pohodu-velky-balicek/lesson/rychlouvolnovacka-bederni-patere/ 2024-06-26T23:21:42+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cestovani-na-pohodu-velky-balicek/lesson/rychlouvolnovacka-hrudni-patere/ 2024-06-26T23:20:53+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cestovani-na-pohodu-velky-balicek/lesson/rychlouvolnovacka-kycelnich-kloubu/ 2024-06-26T23:16:54+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cestovani-na-pohodu-velky-balicek/lesson/rychlouvolnovacka-ramen-2/ 2024-06-26T23:15:47+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cestovani-na-pohodu-velky-balicek/lesson/rychlouvolnovacka-sijovych-svalu-2/ 2024-06-26T23:14:43+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cestovani-na-pohodu-velky-balicek/lesson/neviditelne-cviceni-pri-rizeni/ 2024-06-26T23:12:55+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cestovani-na-pohodu-velky-balicek/lesson/cestovani-v-pohode-3-tipy-jak-na-to-2/ 2024-06-26T23:11:34+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cestovani-na-pohodu-maly-balicek/lesson/neviditelne-cviky-pri-rizeni/ 2024-06-26T12:24:07+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cestovani-na-pohodu-maly-balicek/lesson/rychlouvolnovacka-kycelniho-kloubu/ 2024-06-26T12:10:31+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cestovani-na-pohodu-maly-balicek/lesson/rychlouvolnovacka-ramen/ 2024-06-26T12:09:31+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cestovani-na-pohodu-maly-balicek/lesson/rychlouvolnovacka-sijovych-svalu/ 2024-06-26T12:08:24+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cestovani-na-pohodu-maly-balicek/lesson/cestovani-v-pohode-3-tipy-jak-na-to/ 2024-06-26T12:06:56+00:00 https://veronikasochova.cz/courses//lesson/snidane-v-tortille/ 2024-06-23T21:07:42+00:00 https://veronikasochova.cz/courses//lesson/dezert-jahodovo-kakaovy-dort/ 2024-06-23T16:32:31+00:00 https://veronikasochova.cz/courses//lesson/obed-kruti-maso-s-pomerancovou-omackou/ 2024-06-23T16:30:45+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/v-rytmu-svihadla/lesson/1-trenink-preskoky-snozmo-a-stridani-nohou/ 2024-05-18T15:29:26+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/v-rytmu-svihadla/lesson/nastaveni-delky-svihadla/ 2024-05-18T15:27:31+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/v-rytmu-svihadla/lesson/kdyz-chci-zapojit-do-skakani-i-mensi-deti/ 2024-05-18T15:07:00+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/v-rytmu-svihadla/lesson/2-zakladni-skoky-pro-dva-na-jednom-svihadle/ 2024-05-18T15:01:27+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/v-rytmu-svihadla/lesson/skoky-snozmo-a-stridani-nohou/ 2024-05-18T14:52:56+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/v-rytmu-svihadla/lesson/docvicka-po-skakani/ 2024-05-18T14:50:31+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/v-rytmu-svihadla/lesson/rozcvicka/ 2024-05-18T14:45:13+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/v-rytmu-svihadla/lesson/spravna-technika/ 2024-05-18T14:37:27+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/vyzvy/lesson/3-den-strava-jak-si-rychle-pripravit-zdrave-jidlo/ 2024-04-10T20:58:38+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/vyzvy/lesson/2-den-trocha-zdraveho-pohybu-do-kazdeho-dne/ 2024-04-09T22:03:53+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/vyzvy/lesson/1-den-chuze-nejprirozenejsi-pohyb-pro-telo/ 2024-04-07T07:55:53+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/zacvic-si-pro-telo-v-pohode/lesson/lekce-8-3-zamerena-na-zada-hrudnik-a-horni-koncetiny/ 2024-03-05T23:52:12+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/zacvic-si-pro-telo-v-pohode/lesson/lekce-8-2-zamereno-na-dolni-koncetiny/ 2024-03-05T23:49:23+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/zacvic-si-pro-telo-v-pohode/lesson/lekce-8-1-protazeni-a-rozcviceni-celeho-tela/ 2024-03-05T23:46:05+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cviceni-s-pomuckami/lesson/3-lekce-cviceni-na-podlozce/ 2024-02-02T21:28:12+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cviceni-s-pomuckami/lesson/2-lekce-cviceni-v-kleku/ 2024-02-02T20:48:09+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cviceni-s-pomuckami/lesson/1-lekce-cviceni-v-sedu-na-mici/ 2024-02-02T19:48:00+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/kdyz-potrebuji/lesson/potrebuji-si-zacvicit-s-detmi-v-zadech/ 2024-01-07T11:28:20+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/zacvic-si-pro-telo-v-pohode/lesson/lekce-7-lekce-s-s-ballem/ 2023-12-24T07:26:54+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/zacvic-si-pro-telo-v-pohode/lesson/lekce-6-aktivni-stred-tela-pri-protazeni-i-relaxaci/ 2023-12-24T07:20:41+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/zacvic-si-pro-telo-v-pohode/lesson/lekce-5-lekce-pro-protazeni-v-aktivite-i-relaxaci-svalu/ 2023-12-24T07:11:37+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/zacvic-si-pro-telo-v-pohode/lesson/lekce-2-zamereno-na-dolni-koncetiny/ 2023-12-23T06:58:44+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/rozhovory/lesson/rozhovor-s-marii-rudolfovou-jak-opecovat-sve-telo-kdyz-travime-dlouhe-hodiny-u-pocitace/ 2023-08-05T21:45:25+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cviky-do-kancelare/lesson/posileni-stredu-tela/ 2023-08-05T21:12:07+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cviky-do-kancelare/lesson/uvolneni-sije-a-horniho-hrudniku-a-protazeni-trapezu/ 2023-08-05T21:04:38+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/kdyz-potrebuji/lesson/potrebuji-relaxaci-pred-spankem/ 2023-07-17T20:20:03+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/kdyz-potrebuji/lesson/potrebuji-si-pomalu-zase-maknout/ 2023-07-17T20:16:49+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cviky-do-kancelare/lesson/potrebuji-uvolnit-u-pracovniho-stolu-2/ 2023-07-17T17:44:54+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/kdyz-potrebuji/lesson/potrebuji-uvolnit-u-pracovniho-stolu/ 2023-07-17T17:15:45+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/zacvic-si-pro-telo-v-pohode/lesson/lekce-4-zacvic-si-pro-protazeni-a-relaxaci/ 2023-07-14T19:12:41+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cviceni-s-detmi/lesson/teorie-jak-na-skakani-po-jedne-noze-a-na-skok-zabak/ 2023-07-14T19:04:59+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cviceni-s-detmi/lesson/lekce-3-dalsi-cviky-na-vnejsi-stranu-nohou-tentokrat-s-micem/ 2023-07-14T17:19:42+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cviceni-s-detmi/lesson/lekce-2-i-behem-muzeme-posilit-bocni-svalove-skupiny-nohou/ 2023-07-14T17:16:14+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cviceni-s-detmi/lesson/lekce-1-skacu-skaces-skaceme-a-jak-na-to/ 2023-07-14T17:16:03+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/zacvic-si-pro-telo-v-pohode/lesson/lekce-1-telo-v-rovnovaze/ 2023-05-28T08:15:00+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/zacvic-si-pro-telo-v-pohode/lesson/lekce-3-zamereno-na-horni-koncetiny/ 2023-05-28T08:12:14+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/zdrava_zada/lesson/cviceni-pro-dlouha-bedra/ 2023-05-27T22:03:22+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/zdrava_zada/lesson/panev-a-kycelni-kloub/ 2023-05-27T20:56:40+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/zdrava_zada/lesson/uvolneni-hrudniku/ 2023-05-27T19:32:12+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/diastaza/lesson/lekce-3-4/ 2023-05-27T18:23:20+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/diastaza/lesson/lekce-2-4/ 2023-05-27T18:19:50+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/diastaza/lesson/lekce-1-4/ 2023-05-27T17:51:54+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/rozcvicky/lesson/rozcvicka-2-z-ostravy/ 2023-05-27T17:15:24+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/rozcvicky/lesson/rozcvicka-3-ze-sumavy/ 2023-05-27T17:15:06+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/rozcvicky/lesson/rozcvicka-4-z-chorvatska/ 2023-05-27T17:14:55+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/rozcvicky/lesson/rozcvicka-5-z-chorvatska/ 2023-05-27T17:14:42+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/rozcvicky/lesson/rozcvicka-7-z-madarska/ 2023-05-27T17:14:26+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/rozcvicky/lesson/rozcvicka-6-z-madarska/ 2023-05-27T16:55:23+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/rozcvicky/lesson/rozcvicka-1/ 2023-05-27T16:09:59+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cviceni-s-detmi/lesson/lekce-3-sestava-cviku/ 2023-05-25T07:58:22+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cviceni-s-detmi/lesson/lekce-2-cvicime-v-pozici-kocka/ 2023-05-25T07:58:11+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/cviceni-s-detmi/lesson/lekce-1-leh-na-zadech/ 2023-05-25T07:57:57+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/diastaza/lesson/lekce-3-souvislosti-v-tele/ 2023-05-25T07:38:21+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/diastaza/lesson/lekce-2-anatomie-brisnich-svalu/ 2023-05-25T07:38:06+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/diastaza/lesson/lekce-1-co-je-to-diastaza/ 2023-05-25T07:37:50+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/panevni-dno/lesson/lekce-3-sestava-cviku-1/ 2023-05-25T07:34:24+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/panevni-dno/lesson/lekce-2-pruzne-telo/ 2023-05-25T07:34:12+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/panevni-dno/lesson/lekce-1-telo-v-naprimeni/ 2023-05-25T07:34:00+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/panevni-dno/lesson/lekce-2-anatomie-svalu/ 2023-05-25T07:33:37+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/panevni-dno/lesson/lekce-1-panevni-dno-v-kontextu-celeho-tela/ 2023-05-25T07:33:26+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/mikrocviky/lesson/video-2-jak-na-kabelky-a-batohy/ 2023-05-25T07:18:56+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/mikrocviky/lesson/video-1-jak-na-chuzi/ 2023-05-25T07:18:44+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/mikrocviky/lesson/video-2-caste-spatne-navyky/ 2023-05-25T07:01:56+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/mikrocviky/lesson/video-1-panev-a-chodidla/ 2023-05-25T07:01:38+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/mikrocviky/lesson/video-1-naprimeni-ve-stoji/ 2023-05-21T19:31:06+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/mikrocviky/lesson/video-2-pozor-na-spatne-navyky/ 2023-05-21T19:31:01+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/nastaveni-do-cviku/lesson/video-6/ 2023-05-21T09:56:34+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/nastaveni-do-cviku/lesson/video-5/ 2023-05-21T09:56:11+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/nastaveni-do-cviku/lesson/video-4/ 2023-05-21T09:55:50+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/nastaveni-do-cviku/lesson/video-3/ 2023-05-21T09:55:28+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/nastaveni-do-cviku/lesson/video-2/ 2023-05-21T09:55:04+00:00 https://veronikasochova.cz/courses/nastaveni-do-cviku/lesson/video/ 2023-05-21T09:54:38+00:00