VERONIKA SOCHOVÁ

Zdravotní cvičení pro děti i dospělé
Zdravě – hravě
Doma i v tělocvičně



Potřebuješ si zacvičit, ale děti ti nedopřejí klid?



Vymýšlíš, jak děti smysluplně zabavit?



A co takto spojit oboje dohromady!

Pojď do

VÝZVY ZDARMA

Cvičme spolu

3 videa s cviky pro Tebe a děti ve věku cca 4 -10 let

videa ti budou přicházet 2. adventní týden

To mě zajímá!

Zacvičte si s dětmi:

$

pokud vidíš, že se tvé dítě hrbí

$

pokud tě trápí, že má spadlé vnitřní kotníky

$

pokud ti řekli u pediatra nebo na fyzioterapii, že má tvé dítě slabé bříško

Děti se v prvních letech učí nápodobou. Podvědomě si všímají našeho držení těla a pohybybů a automaticky je přejímají. A někdy si od nás přeberou i to, co bychom nechtěli.

Proto když vidíš nedostatky v držení těla svého dítěte, zamysli se nad tím, zda neděláš to samé.

Pokud chceme, aby se děti věnovaly sportu, musí to vidět u nás a pak neztratí tu přirozenou lásku k pohybu se kterou se děti rodí.

Žádné dlouhé přípravy a jde se na věc

Ke cvičení nebudou potřeba žádné velké přípravy, nároky na prostor nebo pomucky. Stačí trocha prostoru na koberci a věci, které se najdou v každé domácnosti, kde jsou děti, Např. to jsou kostky Lego Duplo nebo jakékoli jiné kostky. Ukážu vám konkrétní jednoduché cviky, které budou tvé děti určitě bavit, možná si ani neuvědomí, že vlastně cvičí. Od dětí rozhodně neuslyšíš vlez mi s tím na záda, ale Ty je na zádech budeš mít pak možná často.

Přesně to chci :-)!

Nebudu po vás chtít kotrmelec ani stojku!

p

Přijdou vám po sobě tři maily s videem, jak si s dětmi hravě a zdravě zacvičit.

p

Videa budeš mít k dispozici až do konce vánočních prázdnin, abyste si tento sváteční čas zpříjemnili společným pohybem, Kdyby sis cokoliv potřebovala připomenout, můžeš se k videím do této doby kdykoli vracet.

p

Užijete si naplno a s radostí čas se svými dětmi, a dopřejte svým tělům posílení i protažení.

Ukaž svým dětem, že nejsi bačkora a že za to umíš pěkně vzít 🙂